Recap #WertDerWoche Spaß haben

Das Fazit zum Wert der Woche „Spaß haben“ ist klar: Spaß verbindet uns, schafft Leichtigkeit und stärkt Beziehungen – besonders, wenn wir miteinander lachen und niemanden ausschließen. Der Fokus auf respektvollen Humor und Freude im Alltag hat gezeigt, wie wichtig es ist, bewusst Raum für gemeinsame Momente zu schaffen.

Der Spaß-Anker: Positive Rückmeldungen und Weihnachtsfreude

Die Rückmeldungen zum Spaß-Anker zeigen: Es war für viele von euch überraschend einfach, diese NLP-Technik in den Alltag zu integrieren. Das bewusste Erinnern an schöne, lustige Momente und das Verknüpfen mit einer kleinen Berührung oder Geste hat bei vielen von euch funktioniert.

Besonders schön war zu hören, dass einige von euch den Spaß-Anker während der Feiertage genutzt haben! In der oft hektischen Weihnachtszeit hat er dabei geholfen, Stress zu reduzieren und den Fokus auf gemeinsame Freude und Leichtigkeit zu legen. Ob bei turbulenten Familienfeiern oder beim Vorbereiten eines festlichen Dinners – der Spaß-Anker wurde erfolgreich eingesetzt, um sich an die Leichtigkeit des Lachens zu erinnern und sie ins Hier und Jetzt zu holen.

Diese Erfahrungen zeigen, dass es oft nur einen kleinen Impuls braucht, um bewusster Freude zu erleben und andere daran teilhaben zu lassen.

Hier kannst du noch einmal nachlesen, wie du dir deinen Spaß-Anker einrichtest.

Wie geht es weiter?

Der Spaß-Anker ist nicht nur ein Werkzeug für die Weihnachtszeit. Auch im neuen Jahr kannst du ihn nutzen, um dich auf die positiven Momente im Leben auszurichten. Probiere ihn weiterhin aus und baue ihn zu einem festen Bestandteil deiner Ressourcen auf – für ein Jahr voller Leichtigkeit und Lachen.

Wie kann „Spaß haben“ seinen Platz im neuen Jahr finden?

1. Bewusster Spaß-Macher: Plane Momente, in denen gemeinsames Lachen im Mittelpunkt steht, sei es mit Freunden, Familie oder Kolleg*innen.
2. Positiver Umgang mit Herausforderungen: Nutze Humor, um schwierige Situationen zu entschärfen.
3. Lachen schenken: Beobachte, wie du durch kleine Gesten Freude in den Alltag anderer bringen kannst.

Mein Vorschlag für einen guten Vorsatz für das neue Jahr:

„Spaß verbindet uns. Nutze jeden Tag die Chance, Leichtigkeit und Freude bewusst zu erleben – gemeinsam und mit deinem Spaß-Anker im Gepäck!“